App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 2ラウンド
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
3 分
Rest
Rest
1 分
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
3 分
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 分


関連するワークアウト

Dance
7 分, 中級
DANCE
3 時間 10 秒, 中級
Dancing
25 分, 初心者
Dance & Jump
21 分 30 秒, 中級
Dance
20 分, 中級
Fun
31 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Total Body Training

Total Body Training

中級 9 分  
Shoulders   Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench
Dancing

Dancing

初心者 20 分  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

中級 10 分  
Full Body   No Equipment
The Real Dance Off

The Real Dance Off

中級 14 分  
Cardio   No Equipment
Dancing

Dancing

激しい 42 分  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー