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Exercises

セット1: 1ラウンド
Walk
2 分
Run
5 分
Power Walk
3 分

セット2: 1ラウンド
Lounges
1 分
High Knees
1 分
Lounges
1 分

セット3: 1ラウンド
Run
5 分
Walk
2 分
Run
5 分
Wall
3 分


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