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Exercises

セット1: 1ラウンド
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
1 分
Wide Left Leg Stretch
Wide Left Leg Stretch
1 分
Wide Leg Forward Bend
Wide Leg Forward Bend
1 分
Cobra
Cobra
30 秒
Sphinx Pose
Sphinx Pose
35 秒
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 分


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