App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
6 秒


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

激しい 24 分  
Lower Body   Exercise Mat
Muscle Builder

Muscle Builder

初心者 2 分  
Don't Die

Don't Die

激しい 15 分  
Extended Strength

Extended Strength

激しい 26 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Progression

Progression

中級 22 分  
Stress Free

Stress Free

中級 16 分  
Legs   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー