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説明

Burn fat to abs


Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Split Abs
Split Abs
1 分
Ab Choppers
Ab Choppers
1 分 10 秒
Ab
1 分 12 秒
Crunches
Crunches
1 分 20 秒
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分 30 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分 20 秒
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 分 12 秒
In and Outs
In and Outs
1 分 20 秒


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