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Exercises

セット1: 1ラウンド
Star Jumps
Star Jumps
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分
Squats
Squats
1 分
Jumping Lunges
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1 分
Russian Twists
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1 分
Hamstring Curls
Hamstring Curls
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Plank
Plank
1 分
Walking Lunges
Walking Lunges
1 分


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