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Exercises

セット1: 1ラウンド
Silly Squats
Silly Squats
55 秒
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
50 秒
Elbow Plank
Elbow Plank
50 秒
Leap For Exercise
Leap For Exercise
50 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分


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