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Exercises

セット1: 1ラウンド
Pogo Hops
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1 分
Skips in Place
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1 分
Burpees
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1 分
Star Jumps
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1 分
Wacky Jacks
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1 分

セット2: 1ラウンド
Sife Chair
1 分
Leg Lift
1 分
Leg Lifts
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1 分

セット3: 1ラウンド
Supermans
Supermans
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分


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