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Exercises

セット1: 3ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Pull-ups
Pull-ups
1 分
Squat Jacks
Squat Jacks
1 分
Tippy Toes
Tippy Toes
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Walking Lunges
Walking Lunges
1 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分
Rest
Rest
1 分


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