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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分 30 秒
Crunches
Crunches
1 分 30 秒
Push-Ups
Push-Ups
1 分 30 秒
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 分 30 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 分 30 秒
Rest
Rest
1 分 30 秒
Cat Cow
Cat Cow
1 分 30 秒


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