Climbing Training

An every day rigorous workout to tone body for rock climbing. Raising ab strength upper body strength, endurance, flexibility, and leg strength

Exercises

セット1: 1ラウンド

Tricep Extensions

1 分

Sit-Ups

1 分

Push-Ups

1 分

関連するワークアウト

Daily

7 分 30 秒, 初心者

What?!

8 分 15 秒, 激しい

Strength

4 分 56 秒, 中級

daily

9 分, 激しい

Body Trainer

7 分 15 秒, 中級

Abs

5 分, 初心者