App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Reverse Lunges
Reverse Lunges
5 分
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
3 分
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
3 分
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
2 分
Run 1 Mile
Run 1 Mile
1 時間


関連するワークアウト

Tuesday
27 分, 中級
Beginner
7 分, 初心者
Basic
13 分, 中級
Sunday
7 分, 中級
Sunday Fun
38 分, 激しい
Out
42 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー