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説明

Warm up using yoga to get blood flowing throughout your entire body


Exercises

セット1: 1ラウンド
Yoga Breathing
Yoga Breathing
10 分
Bow Pose
Bow Pose
5 分
Balancing Stick
Balancing Stick
5 分
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
10 分
Child's Pose
Child's Pose
5 分


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