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説明

Fun but hard


Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
35 秒
Star Jumps
Star Jumps
1 分
Rest
Rest
40 秒
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 分
Cat Cow
Cat Cow
1 分
Rest
Rest
45 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒


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Oh Yea
4 分, 激しい


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