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Exercises

セット1: 2ラウンド
Left Leg Balance
Left Leg Balance
35 秒
Right Leg Balance
Right Leg Balance
35 秒
Rest
Rest
10 秒
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 分
Single Leg Touch Downs with Hop
Single Leg Touch Downs with Hop
30 秒
Rest
35 秒


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