App Storeでダウンロード
説明

Easy quick stuff to do everyday


関連するワークアウト

Daily Exercises
7 分, 初心者
Daily
3 分 30 秒, 中級
Simple
6 分 30 秒, 初心者
An Beginner
1 分, 初心者
Morning
11 分 30 秒, 初心者
Fun
9 分 10 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Running for Beginners

Running for Beginners

初心者 30 分  
Lower Body   No Equipment
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

激しい 8 分  
Arms   Exercise Mat
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

初心者 7 分  
Legs   Exercise Mat
Morning

Morning

激しい 6 分  

ワークアウトのカテゴリー