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You'll never live through this :P


Exercises

セット1: 1ラウンド
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
59 秒
Wall Plank
Wall Plank
45 秒
Prayer Hands Reaches
Prayer Hands Reaches
1 分
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 分
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
1 分


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