App Storeでダウンロード

Workout Discussion

29 Aug
Really need something for lower abs.

関連するワークアウト

Lower Abs
7 分 30 秒, 激しい
Lower Abs
4 分 45 秒, 激しい
Lower Abs
4 分 19 秒, 中級
Lower Abs
9 分, 中級
Lower Abs
7 分, 初心者
Lower Abs!
5 分 30 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
All-Out Abs

All-Out Abs

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
Core Shaper

Core Shaper

中級 10 分  
Core   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー