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Exercises

セット1: 1ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Leg Lift Crunch
1 分
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 分
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 分
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Leg Lift Crunch
1 分
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 分
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 分
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Leg Lifts Crumch
1 分
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
1 分


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