Bikini Challenge!

Lose those extra kilos gained over winter and look fabulous this summer! Rock that bikini body that you'll gain from this workout!

Exercises

セット1: 3ラウンド

Crunches

1 分

Rest

30 秒

Jog on the Spot

1 分

V-Sit Holds

1 分

Rest

1 分

セット2: 3ラウンド

Push-Ups

1 分

Squats

1 分

Crunches

1 分

Rest

1 分

Plank

1 分

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