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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分 15 秒
Crunches
Crunches
25 秒
90-90 Crunches
90-90 Crunches
25 秒
Crunch Punches
Crunch Punches
25 秒
Rest
Rest
1 分


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