Burpee Blast

50 squats, run 800 yards, 400 yards burpees, 400 yards walking lunges, run 800 yards, 50 situps.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Drop Squats

3 分

Run

5 分

Burpees

20 分

Runners Walking Lunges

20 分

Run

5 分

Situps

5 分

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