Awesome Workout

Stay nimble with Skimble over the holiday season! Here is a quick workout you can do anywhere...at home, on-the-go, and even in between your shopping jaunts at the Apple Store!

Exercises

セット1: 1ラウンド

Finger Bursts & Stretches

15 秒

Torso Twists

15 秒

Side Bends

20 秒

Squats

20 秒

Rotating Lunges

20 秒

Rapid Punches

15 秒

Basketball Shots

15 秒

Freestyle Dancing

20 秒

セット2: 1ラウンド

Rest

15 秒

Workout Discussion

12 Aug

Reaker W.

a bit short.... but love it

04 Dec

Kenya R.

Getting it together on Monday morning

01 Dec

Kenya R.

Happy Fridaaaaaay!!!

12 Mar

Kimberly S.

122/67 140/77 139/76

25 Jul

Tammy B.

like this

27 May

Rimona S.

Great way to start the day.

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ストレッチング

体重

全身

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