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Exercises

セット1: 1ラウンド
Non Stop Running
8 分 30 秒
Pull-Ups
1 分 30 秒
Sit-Ups
2 分
Push-Ups
30 秒

セット2: 5ラウンド
Pull-Ups
1 分
Sit-Ups
2 分
Push-Ups
2 分


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