App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Burpie
1 分

セット2: 1ラウンド
Burpie
1 分

セット3: 1ラウンド
Burpies
1 分

セット4: 1ラウンド
Burpies
1 分

セット5: 1ラウンド
Burpies
1 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激しい 17 分  
Core   No Equipment
Aerobic Burpees

Aerobic Burpees

激しい 4 分  
Full Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Fat Burning+ABS

Fat Burning+ABS

激しい 55 分  
Everlast

Everlast

激しい 18 分  
Bps

Bps

中級 32 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー