Fat Bitch Work!

It's simple, really. Peel thyself off the couch! Then, clear some space and treat yourself to some chiseling cardio. Get your fix now and feel refreshed for the long weekend.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Leg Lifts

5 分

Elbo Upp

5 分

Sit-Ups

10 分

Explosive Hamstring Sit-Up Rolls

4 分

Air Bike Crunches

7 分

Kneeling Push-ups

5 分

Left Side Stretch

5 分

Jumping Lunges

5 分

Jumping Jacks

8 分

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