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Exercises

セット1: 3ラウンド
Split Abs
Split Abs
1 分
Muscle Ups
2 分
Push-Ups
Push-Ups
3 分
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
2 分
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 分
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
2 分


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