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Exercises

セット1: 2ラウンド
Bench Press Drop Set
Bench Press Drop Set
2 分
Rest
Rest
4 分

セット2: 1ラウンド
AMRAP
5 分
Rest
Rest
3 分

セット3: 1ラウンド
AMRAP
4 分
Rest
Rest
3 分

セット4: 1ラウンド
AMRAP
3 分


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6 分, 中級


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