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Think you're tough? Can you hold it?


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Walking Inchworms
Walking Inchworms
30 秒
Rest
Rest
30 秒


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