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Exercises

セット1: 2ラウンド
Star Jumps
Star Jumps
1 分
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 分
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 分

セット2: 2ラウンド
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
1 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分
Medicine Ball Side Step Squat to Press
Medicine Ball Side Step Squat to Press
1 分


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