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説明

Feel it and fast :)


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
1 分

セット2: 1ラウンド
Fast Crunches
1 分

セット3: 1ラウンド
Push Ups
1 分

セット4: 1ラウンド
Jumping Jacks
1 分

セット5: 1ラウンド
Lunges
1 分

セット6: 1ラウンド
High Knees
1 分


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