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Exercises

セット1: 1ラウンド
Abdo
1 分 30 秒
Stop
30 秒
Flessioni Stop Low
1 分
Stop
1 分
Abdo
1 分 30 秒
Stop
30 秒
Flessioni Stop High
1 分
Stop
1 分
Abdo High Velocity
1 分
Stop
3 分


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