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説明

Dancers need to be strong, flexible, and confident to perform/complete. By doing this workout, u will receive exactly that!!!! JUST DO IT💚


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Stretch And Legs
18 分 30 秒, 中級
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11 分, 中級
Flexibility
27 分 15 秒, 中級
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16 分 45 秒, 激しい
Strech your muscles
6 分 45 秒, 激しい
Flexibility
6 分, 中級


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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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