App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
28 分
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
15 分


関連するワークアウト

Gym
37 分 42 秒, 中級
Treadmill
54 分, 中級
Treadmill
33 分, 中級
Treadmill
1 時間 30 分, 中級
Treadmill
1 時間 1 分, 中級
Treadmill
15 分 19 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

中級 33 分  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

激しい 40 分  
Chair Pose Hold (ec)

Chair Pose Hold (ec)

激しい 2 分  

ワークアウトのカテゴリー