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Exercises

セット1: 1ラウンド
In N Outs
1 分
Bicycle Forward
1 分
Bicycle Reverse
1 分
Crunchy Frog
1 分
Wide Leg Situps
1 分
Fifer Scissors
1 分
Hip Rock N Raise
1 分
Pulse Ups
1 分
V Up Roll Ups
1 分
Oblique V Ups
2 分
Leg Climbs
1 分
Mason Twist
1 分


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