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Daily train programm


Exercises

セット1: 2ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分 30 秒

セット2: 1ラウンド
Angel Arms
Angel Arms
1 分
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
1 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 分


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