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Be bikini ready


Exercises

セット1: 1ラウンド
15 Jack Knifes
1 分
15 Cruches
1 分
Plank
1 分
15 Bicylce Cruches
1 分
25 Squats
1 分
Wall Squat
1 分

セット2: 1ラウンド
Dine
1 分


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Workout #1
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