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説明

Addominali


Exercises

セット1: 1ラウンド
Addominali
1 分
Pausa
1 分
Addominali Laterali Sx
1 分
Pausa
1 分
Add Laterali Dx
1 分
Pausa
1 分
Bici Add
1 分
Pausa
1 分
Add Infe Con Gambe
1 分
Pausa
1 分
Add Laterali Piani Alternati
1 分
Pausa
1 分
Russian Essercizio/ Mason
1 分
Pausa
1 分
Resistenza Pancia In Giu'
1 分
Pausa
1 分
Add Pancia In Giu'
1 分
Pausa
1 分

セット2: 1ラウンド
Stratching/yoga
3 分


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