Push Burpee!

Here is a simple and great cardio and strength workout that trains your entire body. Incorporate this workout into your routine and see changes for the better! Give it all you got! :-)

Exercises

セット1: 10ラウンド

20 Push-Ups

25 秒

Rest

20 秒

セット2: 10ラウンド

12 Burpees

30 秒

Rest

20 秒

関連するワークアウト

Burpees W/push Up

17 分 30 秒, 激しい

Burpee Hell

20 分 40 秒, 激しい

Max Pulse Burpee Workout

24 分, 激しい

Jump Push Burp

27 分 30 秒, 激しい

Burpee Party

3 分 25 秒, 激しい

Mahalo Burpee Challenge

36 分 40 秒, 激しい