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↖(^▽^)⤴


Exercises

セット1: 2ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
High Knees
High Knees
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Rest
Rest
30 秒
Max Rep Squats
Max Rep Squats
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Crunch Punches
Crunch Punches
1 分
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
1 分
Rest
Rest
1 分


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