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Exercises

セット1: 1ラウンド
Ab Tipping
1 分
Butt Lifts
1 分
Leg Raises
Leg Raises
1 分
Line Steps
Line Steps
1 分

セット2: 1ラウンド
Lunge Jump
1 分
Body Bow
1 分
Leg Raise 2
1 分
Spiderman Pushup
Spiderman Pushup
1 分

セット3: 1ラウンド
Dive Push Up
Dive Push Up
1 分
Combo Leg Raise
Combo Leg Raise
1 分
Leg N Butt Raise
1 分


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17 分, 初心者


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