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Exercises

セット1: 1ラウンド
Butt Lifts
1 分
Pop Squats
Pop Squats
1 分
Leg Raises
Leg Raises
1 分
Pulse Ups
Pulse Ups
45 秒
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 分
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 分
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 分


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