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説明

Calorie burner trial


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
2 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 分
Ball Crunches
Ball Crunches
2 分
Rest
Rest
40 秒
Straight Punches
Straight Punches
2 分
Plank
Plank
1 分
Push Ups on Stability Ball
Push Ups on Stability Ball
2 分
Rest
Rest
45 秒
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
2 分
Yoga Bridge
Yoga Bridge
2 分 30 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 分
Rest
Rest
1 分


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