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Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Lotus Crunches
Lotus Crunches
1 分
Side Crunches
Side Crunches
1 分
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 分
Frog Crunches
Frog Crunches
1 分
Rest
Rest
30 秒


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