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Exercises

セット1: 2ラウンド
Fast Crunches
Fast Crunches
2 分
Rest
Rest
20 秒
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 分
Rest
Rest
20 秒
Russian Twists
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Rest
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Reverse Crunches
Reverse Crunches
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Rest
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Rest
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20 秒
Crunchy Frogs
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