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説明

Biceps and triceps ripper


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 分
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分 30 秒


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