App Storeでダウンロード
説明

Big Daddy


Exercises

セット1: 5ラウンド
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 分 10 秒
Squats
Squats
1 分
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 分


関連するワークアウト

A
5 分 55 秒, 激しい
What Men Want
7 分 4 秒, 激しい
Dad's Workout
14 分 45 秒, 中級
Workout
18 分, 激しい
Personal
8 分, 初心者
Muscle, And Body
3 時間 25 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激しい 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Peripheral POWAH!

Peripheral POWAH!

中級 20 分  
Legs   Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

初心者 9 分  
Full Body   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

中級 12 分  
Core   Exercise Mat
fourABS

fourABS

初心者 10 分  
Core   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー