App Storeでダウンロード
説明

To track the boxercise class at my local gym


Exercises

セット1: 1ラウンド
Warm Up
5 分

セット2: 1ラウンド
Body Weight Exercises
5 分

セット3: 1ラウンド
Boxercise!
45 分

セット4: 1ラウンド
Cool Down Stretches
5 分


関連するワークアウト

Kickboxing Class
55 分 5 秒, 中級
Kickboxing Class
1 時間 1 分, 中級
Boxing
1 時間 15 分, 激しい
Kickboxing
1 時間, 激しい
Boxercise Circuit
13 分, 激しい
Boxing
45 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

激しい 6 分  
45 Minute Gym Class

45 Minute Gym Class

激しい 45 分  
Relax Your Back - KC

Relax Your Back - KC

初心者 7 分  
Back  

ワークアウトのカテゴリー