App Storeでダウンロード
説明

This feel good workout will have you feeling like you could reach the top shelf of any kitchen cabinet. For each exercise focus on breathing into the stretched muscles and joints. Make this your wake-me-up 10min morning routine! You can also do this series before a moderate-intense workout.


関連するワークアウト



このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Push Ups

Push Ups

初心者 60 秒  
Quick Abs

Quick Abs

初心者 6 分  
Morning Stretches

Morning Stretches

初心者 5 分  
Fun

Fun

初心者 3 分  
My Workout

My Workout

初心者 7 分  

ワークアウトのカテゴリー