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説明

Do at least 20 of each squat.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
35 秒

セット2: 1ラウンド
Squat Jacks
Squat Jacks
35 秒

セット3: 1ラウンド
Chair Squats
Chair Squats
35 秒

セット4: 1ラウンド
Squat Jumps
Squat Jumps
35 秒


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